Yoga in jedem Alter
Alter bestimmt sich über deine Lebenseinstellung, die Beweglichkeit der Wirbelsäule und den Umgang mit deinen Gedanken.
Sanftes Yoga für Senior:innen
Yogakurs in Präsenz: Wir praktizieren in der Gruppe sanfte Yogaübungen für Damen und Herren 60+, der Fokus liegt dabei stets auf der Lebensfreude und darauf was noch alles möglich ist. Geschichten, Meditationen, Klang, Atmung und Yoga-Asanas sind mit im Programm.
Um auch den Austausch in der Gemeinschaft zu fördern und den Tag zu genießen, werden wir einmal im Monat gemeinsam Kaffee-Trinken (Frühstücken, Brunchen…wie ihr es nennen wollt). Anmeldung eine Woche davor und wir reservieren einen Tisch in einem Lokal unserer Wahl in Bruck/Mur.
Datum: donnerstags ab 26. September 2024
Uhrzeit: 08:30 - 09:30h
Dauer: 12 Einheiten à 60min
Ort: Yogaraum Bruck an der Mur
Termine:
26. September
03. Oktober: anschließend “Kaffeerunde”
17. Oktober (statt 10.10.)
24. Oktober
07. November: anschließend “Kaffeerunde”
14. November
21. November
28. November
9. Jänner: anschließend “Kaffeerunde”
16. Jänner
23. Jänner
30. Jänner
Preis: 12 Einheiten à € 180€
Im allesachtsam Kurspaket ist eine Online-Meditation im Monat für alle Kurs-TN inkludiert, siehe Meditationszirkel
Dein Platz ist mit der Einzahlung gesichert