Etabliere (d)eine Morgenroutine
Bewusst in den Tag zu starten ist ein unfassbarer Mehrwert für unser Wohlbefinden und unsere Achtsamkeit. Morgenmuffel? Snooze? Kenne ich, aber gemeinsam schaffen wir es!
Morgenroutine etablieren im neuen Jahr
Es ist ein vielgebrauchtes Wort in der Yoga-Welt: “Morgenroutine”. Warum es jedoch wirklich einen Mehrwert bietet, bewusst in den Tag zu starten und wie wir es gemeinsam schaffen können - das erfahren wir im 4-Tages-Programm.
Was du dazu brauchst? Bequeme Kleidung, eine Yogamatte, eine Decke/ein Meditationskissen, ein Glas Wasser, eine Zitrone, den Wecker rechtzeitig stellen :-)
Datum: Montag, 08. - 11. Jänner 2024
Uhrzeit: 06:00h - 06:45h
Dauer: je 45 Minuten
Ort: online via Zoom, bitte melde dich per Mail an
Preis: 40€ im 4-er Block